:*:*:*:*:*:*:*

resaka aratsaina sisa nareo izany ko

bon ! ireo aloha eo hiany fa ity misy fanontaniana:
Ny fihinana chocolat ve , ahoana io @ cholesterol ?

tô tsy mampisy cholesterol loatra io k ! hihinana bobaka angah njy @ ty pâques ty ? tandremo ihany nefa ! :-D:-D:-D

wata: ka tena :miam::miam: kosa anie an! sady misy annif androany de tsy ho voatana mihintsy aloha io an! :-D:-D:-D:-D

ilay izy exercice ( > 45 min) hanalana zay efa niangona de mitandrina amin ny sakafo zay hohanina mba tsy hampitombo ny efa ao fa raha ilay hoe sakafo manokana na fanafody mandoro lay cholesterol aloha tsy de inoako loatra fa resak eh no betsaka e

ny fanafody kosa misy tsara eh!

botity: misy mihitsy k !

wata: ary le omega 3 ?

:roll::roll::roll:

wata: :*:* toa gaga be enao ? tsy mbola hitanao ve ireny dobera hoe omega3 ireny ? hoe mampidina ny taux ny cholesterol ireny ? na ireny pro-activ ireny ?

tapaka ny concentration ko teo k ! :lol: hitako k ! zavatra tena ilain'ny vatana izy io e! Acide gras indispensable mantsy izy io izay tsy vitan'ny vatana neafa tena manampy betsaka @ fonctionnement n'ny système nerveux !

hitako no lafo be ery!

aty angah reny azo vidina fa tena tsy laitra mihitsy !!

wata: ny aty koa aza 250g ve efa mahatratra 5,50€ !

kou eritrereto amzany ary kou !

Zao dray vo nijery eto.

watafon> ilay omega 3 toa tena tsara fa raha manao allergy @trondro ve tsy vo maisa danzabe?

fiffi> misaotra nanontany fa mbola mila manao analizy vao hita hoe nety na tsia, fa ny tena hatoko dia ny tsy mihinana sakafo be menaka ary manao fanatanjahatena matetika, mandeha fa tsy mihazakazaka mandritriny 30mns min. Ilay poireaux manao ihany aho fa tsy isan'andro fa rehefa tsemboka aho @ ilay exercise de maimbo2 ilay izy, de mitsôka mandositra daholo ny manodidina=))=))

Fa aiza aloha i pitchou sy ny vinegra, tena te-ahalala izahay re!

rapala; tonga soa alou :-* tokony tsy haninona k !

f'ita hoa eh! tsy nandalo teto intsony i pitchou! zah koa aza mba liana @ io an!

mbola mikaly izy zay angamba !:-D:-D