Ny kôlesy ve mety ho afaka tanteraka sa tsy mantsy misotro jus de poireau sy mifady matavy mandrakizay ?

ny matavy aloha dia tsy ho tsara mandrakizay ho an'ny fahasalamana eh! Raha hoe ho afaka tanteraka , nahoana moa no tsy ho afaka tanteraka raha tena manaraka tsara sy mitandrina tsara indrindra fa @ fomba fisakafohanana , ny spaoro ka tena ilaina fa tsy hoe hinana izao fanafody rehetra izao dia ho afaka tanteraka io an! Ny jus de poireaux i aloha efa betsaka ny nisotro an'io an! ary tena nahitana valiny tsara mihintsy , fa tsy hoe andeha hisotro androany dia ho afaka io an! fa io no hatao rano fisotro isan'andro tahaka anao misotro rano eh! satria ny vatana mila misotro rano betsaka mihintsy ao anatin'ny 1 andro dia io sotrohina.

samoana,mety hafaka tanteraka io ka,
cutie,sy wata:tena marina io,fa dokotera roa no nanoro ahy an'io taty,fa dovay mena no mety ary iray vera eo ampihinanana ihany.za moa dia misotro foana isaky ny mikaly.de mila mihetsika kely foana koa.

ie mety ho marina ny divay fa maha-be tension ndray an, par contre raha poma tsisy inconvenient mihitsy vo maika ary mampadio nify, mande any cabinet regulierement...:wink:

de regulierment maninona any ry veloo???
ka rehefa madio le lalan dra dia hena ny dovay ko.le izy mbola tsentsin'ny choles iny no hisotroana azy tsara aloha

ko tsy hanararaotra hisotro divay daholo ve ny olona ? i fijo zao aloha no tena hitako fa mahazo aina be raha resaka divay eh! :-D:-D

Fiffi, d zany tokoa aza moa an ! fa iray vera ihany ry fijo fa tsy mihoatra an'izay an ! :-D:-D:-D mivadika zavatra hafa ndray mantsy !!

wata: :-D:-D:-D ny an'i fijo aza hasiany taoka gasy hono ka tsy hanao melange ao ve nihafarany ?:-D

Fiffi, tsy sahan'izany izy k ! tonga d mivaingana le kolesy !!

tonga ny mpitsabo fa aleo aloha dinihana kely ny fanontaniana hapetra ho azy:-D

miandry ary za e!

izao zany ny fanontaniana: tena mampihena ny cholesterol tokoa ve ny fihinana ny dobera pro-activ ? satria efa lasa maro loatra ny karazany ka toa lasa commerce ilay izy.

za alou tsy miconseiller an'ireny e! araka ny efa voalazanao io oe commerce ftsn reny amiko e! ny régime ihany no hitako fa tena mety e! d le divay tsy hadino !!

ntsssss !! aiza indray ary zany divay zany re eh! :-D :*

fiffi ve tsy mino?

cutie: mino an'io akia zah fa mba mananihany an'i wata sy fijo an! :-D:-D:-D

8O

gaga be Veloo an!:-D:-D:-*:-*

rapala : marina daholo ireo , fa tohizo fona ny manao sport , io ko miankina @ ilay sport atao , dia ny atody , lait ecreme sotroina , ny hitako tena mampidina haingana io dia ny mihazakazaka e , vetitvety io fa andramo

exercice ihany ka:wink:

Fiffi,za io zao avy nisotro eiray vera teo ! :-D:-D:-D