Ahoana efa mba nisy nahita ve ilay fanalàna azy?

miverina manatavy tena

fa arakarak'ilay faritra hoe aiza aloha io e..

aiza ary kaboum zany, vakio aloha le resaka fa hors sujet

Tsy mintsy izy e!

Le vergéture io tsy hafaka tsony kou! Aza ôtrôrina raha mangididy fa vao maika feno. Ny fanafodiny, dia mia matavy ôtran'ny lazain'i Karetsaka.
Ny prévention amin'io koa an. Tsy manao régime mankahia aingana. Satria raha vao miena aingana lôtra dia tonga de ao!

za zany tsy ho voan io mihitsy satria matavy b
merci @ les konseill e fa dia ajanoko ny regime

Hafaka manao régime ihany enao ka, fa tsy atao aingana fotsiny ny mampahia tena. Ny tsara aza hono dia ny manao sport régulier mandritran'ny régime. Mba hitazonana an'ilay nofo fa tsy tonga dia taolana:-)!

ny henoko dia hoe rehefa en règle hono ny vehivavy ka misy faritra mangidihidy @ faritra manomboka eo @ kibo noho midina dia tsy azo hôtrôrina fa mahavoa ny tsatsakôtra, tsy haiko zay fahamarinany.

Tsy hitako lôtra le rapport @ le règle sy tsatsakôtsa.

Otrany bôm ihany io wa. Ny balôm refa mibotsina ela, ka sokafana avy eo, dia feno kentronkentrona. Dia ny olona koa refa mihena, dia lasa misy tsatsakôtsa. Miatomboka @ mangididy .

Manao lait na crème @ vatana, indrindra fa ny faritra sensible no mi-atténuer an'io.

ilay avy niteraka aloha no matetika tratran'ny tsatsakotsa satria avy nibontsina dia nihena tampoka

Refa bevohoka hono dia tsy tokony mihotra?? fa mampisy an'io marina ve?

ie, marina zany. Fa na tsy bevohoka aza anie tsy dia tsara ny mihôtra e!

raha hampatavy tena de tsy maninona fa raha hanao regime de

Misaotra betsaka anareo izay namaly ny antso fa tena ilaina daholo ireo hevitra ireo !
Bon weeck-end !

ary ka tsy izany va..

angie>diso zany we refa bevoka de tsy tokony iotra fa mampisy vergéture zany ,refa matavy ka miena tampoka de zay no mampisy anio, toa ilay we avy niteraka,