Hono ho aho, mba misy namako izay te hahalala ny sakafo mampihena tension fa tsy dia mahalala loatra aho(ny papay no mba fantatro fa tsy haiko koa na tena mandaitra io). Sao ianareo mahalala ankoatr'io ary inona no mba fitandremana tokony hatao, raha tsy te hihinana fanafody fa mba pratique amin'ny fiainana andavanandro no tiana hatao. Tsy haiko na efa nisy dinika momba ity fa tsy hitako. Misaotra anareo mialoha.

mila fantarina ny antony mampiakatra azy ?

tavy, diabeta, cholesterol, misotro alkola, mifoka sigara sns...


tsy misy afatsy ny fananana hygiène alimentaire aloha voalohany indrindra : ahena ny SIRA, menaka, ny hena mena satria be "mauvais" cholesterol, ajanona ny sigara, manao fanatanjahantena, mihinana legioma sy voankazo betsaka, tongolo lay sy trondro, mitsako tahona céléri

http://santepourtousassoc.blogspot.com/2007/01/lhypertension-artrielle.html

de manatona dokotera fa aza manao dokotera tena

manandrama mihinana chocolat noir 2 carrés isan'andro

tsy mihanana hena aloha ny voloany.... soloy vo maina, sy amande (be proteine mantsy ireo)
fa marina io lazain'i sakaiza io indray2 ko rehefa miari-tory dia miakatra be ny tension.
Vokazo sy legume ary anana no tena ataovy betsaka

- TONGOLO GASY
- ANAMADINIKA NA ANATSINAHY
Ireo no tena sakafo haingana be mampihena tosidrà. :miam: :miam: :miam:

Je confirme TONGOLO GASY, rapidos mihintsy

garanadrel koa

aza mihinana betterave kosa anefa fa mampiakatra ny tosi-dra io,fadio ihany koa ny manao tezitezitra fa vao maika mampiakatra azy ainga ,mety ho safotry ny hatezerana mihitsy aza raha tezitra mafy . Fadio ny misotro divay,cramberries juice fa mampiakatra ny tosi-dra ireo .Ny anandrano ,ny ati-kena koa toy izany- fampiakarana tosi-dra avy ireo

fampidinanan ny resaka fa tsy fampiakarana ..
mampidina fa tsy mampiakatra :-D

ikaretsaka:

fampidinanan ny resaka fa tsy fampiakarana ..
mampidina fa tsy mampiakatra :-D

:-D :-D :-D

- tongolo gasy (sady fahita isan'andro)
- anatsinahy
- garana
- anandrano

sakaizakely:
mila fantarina ny antony mampiakatra azy ? tavy, diabeta, cholesterol, misotro alkola, mifoka sigara sns... tsy misy afatsy ny fananana hygiène alimentaire aloha voalohany indrindra : ahena ny SIRA, menaka, ny hena mena satria be \"mauvais\" cholesterol, ajanona ny sigara, manao fanatanjahantena, mihinana legioma sy voankazo betsaka, tongolo lay sy trondro, mitsako tahona céléri http://santepourtousassoc.blogspot.com/2007/01/lhypertension-artrielle.html de manatona dokotera fa aza manao dokotera tena

Marina be ny voalazan\'izakaizakely.Misy mantsy mahafantatra fotsiny we misy tension,dia mihinana izao zvt rehetra zao;fa ilaina ny fandehanana mamonjy dokotera @fantatra mazava we be tension ianao,ireto no toro-hevitra arahina,raha tsy te ihinana fanafody dia ireo efa voalazan\'ny namana ireo no arahina! Raha ohatra kosa mihidina dia mitovy @io voalaza ambony io,manatona an-dradoko!Aloha!:-*

ra tena efa grave hono an de tongolo gasy voniny 1 atao suppositoire, atsofoy ary ambany

zay aloha no nolazain olona ahy fa tsy haiko na efficace na tsia an

endrika01:

Marina be ny voalazan\'izakaizakely.Misy mantsy mahafantatra fotsiny we misy tension,dia mihinana izao zvt rehetra zao;fa ilaina ny fandehanana mamonjy dokotera @fantatra mazava we be tension ianao,ireto no toro-hevitra arahina,raha tsy te ihinana fanafody dia ireo efa voalazan\'ny namana ireo no arahina! Raha ohatra kosa mihidina dia mitovy @io voalaza ambony io,manatona an-dradoko!Aloha!:-*

Fa na izany aza cela ne fait pas de mal si on arrive à faire baisser la tension mandram-pahatonga any @ Dr => tsara ihany ny mahalala ireny bozaka mampidina azy ireny

mitovy @ hoe manavy ity zaza ity, omena doliprane et cie mandram-pahazoana RDV any @ Dr , mba hidina ilay hafanana