za mba te hanao sport nefa tsy haiko izay tokony ho ataoko

ny sport complet hono dia ny natation e!
ka raha vonona ny amzany de manandràma alou de ho hitan'i toi eo ny fandehany!
raha ny sport tokony hatao njay dia miankina aminao ihany hoe; te hanabokona ve sa juste ilay hanao sport fotsiny mba ho fitaizàna vatana sa....mba te hanana occupation fotsiny.

ny arts martiaux rehetra dia complet avokoa sady misy fitaizana ara tsaina mahafinaritra.

Miombonkevitra amin'i mandrindra.
Raha te hikojakoja ny vatana ivelany de mila mikojakoja koa ny ao anaty fa raha mitongilana io dia na lasa somary adaladala na lasa mahery setra.

Ilaina miaraka amin'ny kotrana ara-batana ny kotrana ara-toetsaina, hananana "maîtrise de soi".

Maro ny olona raha vao misy manompa kely eny andalana dia miakatra be mitady hamely. Vitsy ny mahay mi-maîtrise de soi, na mihomehy eo anatrehan'ny ompa.

Art martiaux no complet, sady échauffement no durcissement no assouplissement no miampy NEI-TSIA kely.

ZEN.

boxe thaï(l)

Oay, ngah kou toi mirevy boxe thai klé. Ngo de akaman'i rababany ary i toi klé, hehehehe :-D:-D:-D:-D

Herimiafina:

Oay, ngah kou toi mirevy boxe thai klé. Ngo de akaman'i rababany ary i toi klé, hehehehe :-D:-D:-D:-D

tsy azoko tsara ilay rababany:oops: fa ny boxe thaï aloha no ataon'ny vazaha hoe reine du ring e:wink: