nahita ny sarin'i maradona aho,di nahatsiaro ny tenako koa.ary maro ireo hitako toa io.ny tiako lazaina dia izao.maro ny mpanao spaoro taloha no lasa matavy rehefa mitsahatra.tsy hanontany ny antony aho,fa milaza amin'ireo zandry hoe lanjalanjao fa mety holasa toa io koa ianao.

arajarak'ilay sport ataonao io

marina ny an ikaretsaka satria za zao dia judo no nataoko taloha ary niampy rugby moa izany rehefa niakatra nianatra taty Iarivo.
Dia toy io foana izany ny toebatako nanomboka ny taoan ny faha 12 taonako.Fa marina koa aloha le we rehefa tsy mikotrana intsony dia lasa mivoraka b jereo i Ferdinand an i AC Sotema , ry Rolland kelin i Fima , ry Frederic zay tena lasa goavana be mihitsy amizao satria tsy mikotrana tsotry.
Ny hitako fotsiny ireo , fa hafa kosa aloha i Radezy Monstre izay tena mbola mikotrana ny rht rhtr hatramizao.

tokony hikotrana foana nge zany na dia tsy manao sport tsony ary é!

jean jacques mbola mikotrana be ka.
i clément zandrin'i jacky mpanao karate izao aty raha hitanareo dia tsyhino ianareo hoe lery ve iny.lasa glady be,marina fa tokony hitoy ilay izy fa ny fotoana koa anie no sarotra e

i gaolibe no tena tsy mampino ko

Zaho koa efa tratra, zatra milomano dia nisy fotoana tsy nilomano efa ho herintaona dia nivoraka. Aleo ihany tohizana madinidinika eny ilay izy raha mbola afaka fa manova toe-
batana.

fa izany hono an.. fa ny mpanao hazakazaka am-bisikleta no tsy mivoraka na mijanona aza.. henoko t@ dokoteran'ny ekipanay atro ampianarana io

donc tsy tokony ahena ny fihetsehana fa manjary manao accuumulation ny vatana

tandremo anefa fa ny mpiazakazaka am bisikileta dia ny lamosiny indray no tena olana raha vao mitohy an.

aleo kosa aloha lamosina toy izay zavatra hafa kle

aza miteny izany ialahy fa pro taty andafy no fantatro amin'io ary mijaly be lery rehefa mipetraka ka hitsangana.satria ilay lamosina efa zatra miforitra.olana be io fa tandremo

marina mihintsy izany

Marina daholo ny voalazanareo ireo fa ny tiako hanampy azy dia miankina @ toe-tenan'ny tsirairay ny mampatavy sy ny tsy mampatavy rehefa mijanona sport. Miankina @ sakafo hanina koa. Ny olana dia ny lamosina no marary rehefa mihangeza satria tsy misy intsony ilaymuscle sy ny abdo mitazona ny colonne vertebrale ka lasa mavesatra aminy ny poids-nao. Ny kibo koa no mandeha.
Ny torohevitro dia raha misy azo hanaovana sport dia manaova ihany na dia indray mandeha par sem ihany aza.

o ralay an,ilay indray mandeha par sem tsy mahintsana ilay kaly isan kerinandro.

arakarak'ilay sport io.. raha manimpy fotsiny ve na manao golf .. tsy lasa ka..

ka na hiazakazaka aza dia indray mandeha fotsiny ve le

raha mahavita lavitr'ezaka ka indray isakerinandro hono dia tsara kokoa

ka minimum anie izany ry fijo e fa tsy natao hanitsanana ilay kaly be herinandro e, Au moins mba manao an'io kely mba tsy hikoince e! . Ny ahy ary io tsy vitako intsony fa isaky ny RNS ihany izany hoe indray mandeha isan-taona no manala koince hehe! soa ihany fa tsy nivika aloha.

ih,ih,ih,izay ilay manao baolina isaky ny paka.amin'ny herin taona indray ny manaraka