Fasaly, veloo: ie:wink::-*:-*
Rafotsy: hay ve le satrokakeliny e, le @ ilay tomate notapahina iny izany? fa noheveriko hoe sotrokely ange ê!:-D, misaotra ê:-*

Ianao koa ry Vale dia mampimé: vider @ sotrokely dia rakofana @ ilay satrokakely !
Marina ny an'i Veloo , aza atao mihoatra ny 2 isan-kerinandro fa mahabé cholestérol indrindra moa ho anay efa zokinjokiny intony !

Ary le koba ve tsy mba misy mahay e?:(:(Efa mba nividy kobam-bary aho mantsy raha toa ka ilaina??:?:

@ manaraka zà mamaly fa mandalo fotsiny aloha zà izao fa miala tsiny e!

omelette be de be no azo atao aminy:
asiana voatabia sy tongolo
asiana herbes araka ze tianao (persil na ciboulette=tongolo ravina)

poivrons 3 couleurs

legumes hafa ihany koa azo afangaro @ le omelettes

de @ manaraka ny tohiny... FA ANDRAMO ALOHA IREO E§

ok, merci ô!!!!

adidy a ntsooooooooooo:-D:-D:-D

Veloo: ka ilay kobam-bary kosa ange efa novidiana e!!!! Sady mavesatra be!!!:(:(:(

fasaly: aiza akia ndry à!:wink:

vale: omeko recette bdb ndy fa andraso kely aloha fa misy vao ho hataoko androany. :):-*:-*:-*

:idea: hevitra kely : refa manao omelety asina fangarony (na legume na hena ) de avereno ao anatin'ny atody kapohina alou lay fangarony, kapohana miaraka aveo, @ zay mifangaro tsara fa tsy mitangorona kely ao anaty lapoaly ny garnitures, dia tsy mila karohina ny omelety fa lasa kiboribory tsara :wink:

kinaoly: de tsy handahohina ve aloha ny hena ?

Fiffi> andrahona doly na ny legume na ny hena, fa zista alohan'ny androtsahana ny atody de mody alefa ao anatin'ilay atody aloha le hena na legume de kapohina kely miaraka hifangaro :D, de endasina aveoooo de aveo hanina ;-)